Этапы проживания кризиса




Кризис – это процесс изменений, занимающий определенное время. Кризисный период можно разделить на этапы, которые следуют один за другим, подготавливая нас к следующему шагу.


1)     Накопление – это предшествующий переломному моменту этап. Его границы сложно очертить. Но никакой кризис не случается без него – так или иначе нам нужен опыт, или накопившийся и проявившийся в новом качестве, или внезапно возникший из-за резких внешних изменений. Если представить кризис как выбор – то на данном этапе происходит оформления тех основных вещей, между которыми нам предстоит выбирать, и их проявление в нашей жизни.


2)     Разрушение – это переломный момент, когда человек осознает неверность происходящего. Эмоционально напряженный и сложный период, в который разрушается прежнее отношение к миру, себе и людям. Но новое еще не определено. Часто люди считают этот период не заслуживающим внимания. Как для самого человека, так и для окружающих возникшее чувство неудовлетворенности ситуацией, которая успешно существовала долгое время, кажется надуманным. Человек, переживающий второй этап кризиса, может казаться просто капризным, которому вдруг все не так, казалось бы, без причины. Но нельзя построить что-то качественно новое, если не освободиться от старого до конца. Э. Йоманс говорит: «Нам необходимо понять, что маленькие смерти необходимы, они являются частью жизни и неотделимы от нее».


3)     Ожидание – это период, который еще можно назвать промежуточным. Время, когда старое уже ушло, а нового еще нет. Сложность этого периода в том, что каждый человек по своей природе стремится к стабильности. Жить, не имея четких и ясных ответов, целей, понимания происходящего тяжело. Но именно в этот момент мы можем полностью переоценить, пересмотреть свое прошлое, все приобретённое и решить, куда двигаться дальше. Промежуточный период самое важное и подходящее время, для принятия истинно своих решений - разрушение уже произошло, а стройка нового не началась – это значит, что мы максимально свободны от привычек прошлого, и от ожиданий и планов будущего.  А значит, можем выбирать. Опираясь исключительно на свои глубинные потребности.


4)     Создание нового – завершающий этап кризисного периода. Здесь начинает воплощаться некая новая стратегия действий, отношений, взглядов и жизни в целом. Этот этап так же не является простым, так как верный путь не всегда очевиден.

 

О том, какие опасности могут поджидать нас на пути проживания кризиса, читайте в следующий раз.

 

Мои контакты для записи на консультацию

На очную консультацию в Киеве по телефону 0962490226

На онлайн консультацию skype: oksana.mekheda



Обновлен 11 янв 2018. Создан 07 окт 2017



TEXT.RU - 100.00%