Как понять, что это кризис




По мнению многих психологов – наша жизнь – это бесконечный процесс. Где наше движение от вчера к завтра проходит через сложные, неоднозначные психологические процессы. На каждом этапе развития и проживания мы создаем и разрешаем внутренние конфликты. Это позволяет не продолжать движение по спирали. Всякий раз, при удачном выходи из кризиса – подниматься выше.

 

Как мы уже говорили – кризис является переходным моментом, в который  человек и его жизнь качественно меняются.

 

Как понять, что вы вошли в период кризиса:


Главной характеристикой кризиса выступает разрушение существующей ситуации и появление новой.


Основные признаки кризисной ситуации:

  • Внезапные, неожиданные изменения, появившиеся за короткий срок.
  • Отсутствие четкого «начала» ситуации и её «конца». Понять, в каком месте кризис уже начался, а в каком его еще не было почти невозможно. Так как это ситуация появляется в результате накопившейся неудовлетворенности и потребности в переменах – точка отчета очень размыта. Завершение кризисной ситуации так же сложно отследить. Изменения в человеке и его жизни не могут происходить в один момент. Они требуют времени и постепенности.
  • Повышение конфликтности, ощущение растерянности, напряжения, раздраженности, фоновой тревоги. Нервозности. Переживая кризис, человек часто не понимает причину своих сложных чувств. Неясность ситуации и ее продолжительность причиняют дополнительный дискомфорт. Важно помнить, что кризис – это необходимость внутренних перемен, которая столкнулась с нашими привычками и сложившимся жизненным укладом. Порой одно событие может послужить толчком для развития кризиса. Но в отличии от многих других психологических явлений – основное эмоциональное напряжение вызывает не само событие, а необходимость изменить свою жизнь в связи с ним.
  • Внимание сосредотачивается на разрушении старого. Человеку в период кризиса сложно зацепиться за что-то, он теряет стабильность, и даже вещи которые на самом деле остаются прежними не добавляют уверенности, и порой вовсе не замечаются.
  • Наличие некого выбора. Э. Эриксон считает, что в основе каждого кризиса лежит необходимость выбора между двумя противоположными направлениями. Успешность дальнейшей жизни человека зависит от результатов таких выборов. Кризис – это не бедствие, а период потенциальных возможностей

 

Мои контакты для записи на консультацию

На очную консультацию в Киеве по телефону 0962490226

На онлайн консультацию skype: oksana.mekheda

 

 

TEXT.RU - 100.00%



Обновлен 13 апр 2018. Создан 15 сен 2017



TEXT.RU - 100.00%